Dirty dozen
(à acheter biologique)
1. Pomme
2. Céleri
3. Fraise
4. Pêche
5. Épinard
6. Nectarine (importée)
7. Raisins (importés)
8. Poivrons sucrés
9. Patates
10. Bleuets domestics
11. Laitue
12. Chou frisé
Clean 15
(moins de pesticides)
1. Oignon
2. Maïs sucré
3. Ananas
4. Avocat
5. Asperge
6. Pois mange-tout
7. Mangue
8. Aubergine
9. Cantaloup domestique
10. Kiwi
11. Chou
12. Melon d'eau
13. Patate sucrée
14. Pamplemousse
15. Champignon
Et rien de mieux qu'un bon jardin d'aliments frais pour la saison estivale! Mangeons santé!
Jani
J'ajouterais également les tomates à la liste des aliments à acheter biologique. Saviez-vous que le code PLU permet de savoir si un fruit ou légume est biologique. Allez-voir ce petit document pour votre information.
ReplyDeletehttp://www.globalite.ca/nh/codePLU.pdf
Merci!
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